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un sport pour tous, mais...

Bien que la pratique de la via ferrata ne pose pas de grandes difficultés et soit accessible à la plupart d'entre vous, elle requière tout de même de la préparation, demande de l'encadrement si vous êtes débutants et nécessite un matériel approprié, de bonne qualité et en bon état. L'escalade de via ferrata est un sport de montagne à prendre au sérieux qui exige le respect de certaines règles.
Une journée de via ferrata se prépare : on est attentif à la météo, on prend un avis auprès des guides locaux sur la praticabilité de la voie, on emporte avec soi un sac à dos, de quoi boire et manger, un téléphone portable et une trousse de premiers soins. En principe, on ne pratique jamais seul(e) une via ferrata.
Vous devez être attentifs que, même pratiqué dans les règles de l'art, ce sport n'est pas sans risques et que les blessures conséquentes à une chute peuvent être graves.

LA VIA FERRATA, C'EST QUOI ?

Une via ferrata est un itinéraire de randonnée sportive permettant de franchir, grâce à des aménagements spéciaux, des parois rocheuses escarpées d'une certaine ampleur qui, sans transformations, devraient être parcourues en technique d'escalade classique. L'équipement des voies en via ferrata rend relativement facile et accessible des itinéraires d'escalade technique. Un parcours ainsi modifié ne touche plus le même public et s'adresse, non seulement à des grimpeurs expérimentés, mais aussi à des randonneurs ou des grimpeurs débutants qui recherchent des sensations fortes liées au vide, sans pour autant aspirer à pratiquer l'escalade rocheuse en montagne avec la technique qu'elle suppose. La pratique de la via ferrata peut aussi constituer une excellent mise en condition avant l'apprentissage de l'escalade

Via ferrata de la Tière à Champéry

SÉCURITÉ

En cas de chute, votre longe avec absorbeur d'énergie pourra vous sauver la vie en limitant la chute à quelques mètres. Mais vous pouvez malgré tout vous blesser, même gravement. Il va donc falloir prendre un maximum de mesures pour augmenter la sécurité et pour éviter les chutes.

Soyez en bonne forme physique et mentale pour attaquer une via ferrata.

Portez de bonnes chaussures, non glissantes et qui vous tiennent bien le pied.

Ne démarrez pas une via ferrata si vous avez consommé de l'alcool, des médicaments ou des drogues.

Pensez à bien vous hydrater avant et durant l'escalade.

Rappelez-vous que l'effet du vide et le stress peuvent diminuer vos capacités et votre endurance, engagez-vous donc que sur des voies qui sont à votre portée et ne surestimez pas votre niveau. En cas de stress, pensez à respirer profondément, restez calme, concentrez-vous et regardez devant vous le rocher et vos prises.

En cas de fatigue, prenez le temps de vous reposer, n'allez pas jusqu'à vos limites. A cet effet, un sangle de repos est vivement conseillée. L'ascension d'une via ferrata n'est pas une course de vitesse. Rappelez-vous que des tremblements des jambes ou des bras sont des signes à prendre au sérieux. Dès leurs apparitions reposez-vous tout de suite et suffisamment.

Sur les voies, soyez particulièrement prudents lors de croisements ou de dépassements d'autres ferratistes. Entendez-vous avant de pratiquer ces mouvements.

De plus, n'oubliez pas qu'une chute peut en provoquer une autre si les distances de sécurité entre les grimpeurs ne sont pas respectées.

Saufs de rares exceptions, (La Videmanette 1) une via ferrata se pratique toujours de bas en haut et à sens unique. Le contraire peut s'avérer dangereux.

Une corde peut être d'un grand secours en cas de chute, mais peut aussi aider à sécuriser un grimpeur en difficulté.

Le long câble d'acier de la ligne de vie est par excellence un paratonnerre. Ne vous engagez donc jamais dans une via ferrata lorsqu'un orage menace.

Ne vous engagez pas sur une voie s'il pleut ou si celle-ci est mouillée.

Faites vos premières via ferrata en vous faisant encadrer par des guides ou moniteurs compétents.

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Via ferrata de la Tour d'Aï à Leysin

PREPARER UNE SORTIE - CONTROLES AVANT LE DÉPART

Que vous soyez débutant ou expérimenté, utilisez la liste ci-dessous pour préparer votre sortie en via ferrata :

Equipement personnel obligatoire : baudrier - casque - longe avec absorbeur de choc.
Equipement vivement recommandé : sangle de repos - gants.
Portez des vêtements appropriés : pantalons amples - chaussures de randonnée avec bonnes semelles.
Emportez dans un sac à dos  - un vêtement chaud - un imperméable - de l'eau en suffisance - des vivres (pique nique - barres énergétiques - fruits secs - sucre de raisin).
Emmenez votre téléphone portable en ayant pris le soin de noter les numéros d'urgence avant de partir.
N'oubliez lunettes de soleil et protection solaire

Equipement collectif : corde - mousquetons à vis - mousquetons simples - sangles - descendeur - bloqueur - pharmacie de secours avec médicaments antidouleur - couteau de poche - couverture de survie.
 
En préparant votre matériel, vérifiez : l’état des coutures des sangles, des longes et du baudrier - la position de l’absorbeur - l’état des mousquetons.

Au départ de la voie, remémorez avec le groupe les consignes de base :
Utilisation de la longe :
variante en Y - toujours les 2 mousquetons accrochés au câble et passage des ancrages d'un mousqueton après l'autre.
variante en U - toujours 1 mousqueton accroché au câble et accrocher l'autre mousqueton au segment suivant avant d'enlever le premier. Ne pas évoluer avec les 2 mousquetons accrochés au câble.
Dans les 2 variantes, il y a impérativement en permanence au moins un mousquetons accroché à la ligne de vie.
 Ne pas toucher les mousquetons d’un autre grimpeur
Toujours mousquetonner le plus haut possible en utilisant si nécessaire les barreaux.
Une seule personne par segment de câble.
Garder les distances de sécurité entre les grimpeurs, surtout dans les parties verticales.
Vigilance particulière dans les parties verticales surtout lorsque du facteur de chute peut être élevé.

Après s’être complètement équipé et avant de s’engager dans la voie :
Contrôlez la fermeture des boucles du baudrier.
Pendez-vous successivement à chaque mousqueton de la longe puis à la sangle de repos afin de vérifier :
l'ajustement du baudrier - la liaison des sangles et longes au baudrier - que la corde de freinage de l’absorbeur soit libre (pas de nœuds ou torsades…).
Jetez un dernier coup d'oeil au ciel pour vous assurer que la météo permet de vous engager (attention particulière aux risques d'orages)

Durant l'escalade :
Vérifier la liberté de la corde de freinage.
Restez tant que possible face au rocher, gardez les bras tendus dans les passages en dévers ou difficiles.
Si vous devez désescalader, restez face au rocher.
Contrôlez votre respiration - hydratez-vous régulièrement et suffisamment.
Faites attention à éviter de provoquer des chutes de pierres.
Attachez bien votre sac en bouclant votre ceinture: un sac peut devenir un projectile dangereux.


Autres remarques :
Boire et manger avant l’effort
Encordez les enfants

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Via ferrata des Saix de Miolène à Chapelle d'Abondance

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